【ブートキャンプ cm】検索サイトから動向チェック
ブートキャンプ17週目まとめ
ブートキャンプ17週目終了 なんだかんだで明後日で４ヶ月である。 今週のメニューは 腹筋X4 応用X3 ラン15km 一回ランさぼったｗ 今日さぼったｗ 体重 体重へらねーへらねーいってたけどドカーンと減った。 ...
iPhoneユーザーはパソコンもMacにしよう part23
... ただMacユーザー視点であのCMはどうなのよと、違う視点での意見をきいてみたかったんだ。 家族共用PCとしてmac購入検討してます。 ブートキャンプして且つ4人ぐらいで共用しても使用に耐えるmacはどれでしょうか？ どのぐらいのスペックがあれ ...
ブートキャンプ66日目
... まーた無茶すると膝痛くなるので スローペースでなんとか完走。ちょっと膝気になるけどねー 先月22日以来の64kg台。なんとか定着してほすい。 腹回りも誤差かわからないけど 79.0 cmを記録した。めでたい！ まだまだ浮き輪とかポヨポヨ ...
1月18日(水)のつぶやき その３
... RT from ついっぷる for iPhone ＫＤＤＩ：ａｕのロゴをリニューアル 新ＣＭに剛力彩芽さんら起用 星飛雄馬も - 毎日ｊｐ(毎日新聞) mainichi.jp/select ... スリーパー・ライモンの『ドラムブートキャンプ vol.2: youtu.be/W6YEJI0d7N8 （ kaoruohara (bot ...
ブートキャンプ4ヶ月まとめ
昨年９月に始めてからはや４ヶ月経過したブートキャンプ。 回数にして119回を数えました。10月末頃から開始したランも好調です。 禁煙もなんとか続いているのでこのまま頑張るっす。 体重は 69kg → 61.85kg 腹回りは 88.5cm → 73.8cm 体脂肪 20% ...
ブートキャンプ41日目
... 体重も65kg台で安定してきたし、腹回りは 82 cmキープとボチボチの数値である。 今日は応用やったので走るのやめようかなと思ったけど、走っちゃえと いうことで走り出したら右足ふくらはぎが24時間経過後の筋肉痛 に見まわれ開始一分でウォーキングに変わっ ...
ブートキャンプ63日目
ブートキャンプ9週間経過しました。 今日は腹筋と右足の膝裏が痛いのでエアロバイク30分 ちょいまとめ 体重 いままで順調に週500gづつ減っ ... 食事も制限かけたほうがいいかしら？ 腹回りは今日も 79.5 cmとなんとかキープ へらねー 10週目もがんばる ...
痩せて引き締まる！?
... あっ！！私にはブートキャンプがあった！ Parmalink : Comment(0) / Trackback(0) 5 おすすめ Trackback URL Trackback URL for this entry: Post a Comment Name: E-Mail(optional): Link URL(optional): 左に表示されている文字を入力してください。
ブートキャンプ16週目まとめ
ブートキャンプ１６週目に到達いたしましたー、ついでに禁煙も４週目過ぎました じゃ16週目まとめー 今週のメニューは 応用X4回 腹筋X3回 ラン20kmとなっております。ランのトータル距離は180km越えました 体重 まーーーた増え ...
ブートキャンプ52日目
... 腹回りは0.5cm減って 80.5 cmを記録。70cm台まであとすこしである。 70cm台いったらお祝いする。 あと、明日レーシック手術することになった。 ... なので１週間はハードなブートキャンプ応用とかはできないっす。 術後3日は歩くぐらいしかできないかも ... tDiary 本日のリンク元
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