圧力鍋スイスイ料理術　「みうた流」あっというまのヘルシーおかず＆おやつ [本]
価格：1470円  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：江島雅歌／著 出版社名：サンマーク出版 発行年月：2005年05月 関連キーワード：アツリヨクナベ　スイスイ　リヨウリジユツ　ミウタリユウ　アツ　ト　イウ　マ　ノ　ヘルシー　オカズ　アンド　オヤツ あつりよくなべ　すいすい　りようりじゆつ　みうたりゆう　あつ　と　いう　ま　の　へるしー　おかず　あんど　おやつ、 エジマ，ミウタ えじま，みうた、 サンマーク　シユツパン　サンマークシユツパン　２８９９ さんまーく　しゆつぱん　さんまーくしゆつぱん　２８９９ 圧力鍋が届いた日。実際に料理を作ってみて「これで、みんなが野菜を好きになってくれる！」と料理家としての夢が広がったのです。この本は、その日の感動を一冊に集約したものです。 １　みうたレシピで時間短縮　野菜と豆のおかず（じゃがいも大根かぼちゃ　ほか）２　肉＆魚も、まるごとやわらかおかず（鶏手羽先豚もも肉小いわし　ほか）３　みうたレシピで味わいごはん（玄米もち米ごはん　ほか）ひと手間で二度おいしいデザート

超カンタン野菜おやつ [本]
価格：1470円  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：江島雅歌／著 出版社名：サンマーク出版 発行年月：2006年10月 関連キーワード：チヨウカンタン　ヤサイ　オヤツ ちようかんたん　やさい　おやつ、 エジマ，ミウタ えじま，みうた、 サンマーク　シユツパン　サンマークシユツパン　２８９９ さんまーく　しゆつぱん　さんまーくしゆつぱん　２８９９ 大好評の『圧力鍋スイスイ料理術』に続く「みうたさんの料理の本」の第２弾。野菜料理のレシピ作りに定評のある江島先生がおやつの主役に選んだのは、冷蔵庫の余り野菜です。ピーマンやセロリが時間も手間もかけずに、あっという間に子どもからお年寄りまで喜ぶおやつに大変身。野菜ぎらいの子どもだって、「おいしい、おいしい」と喜んで食べてくれること請け合いです。面倒と失敗しらずの超カンタンおやつ。さて、どれからチャレンジしてみますか？ １　いつもの野菜で作るおやつ（にんじんの豆腐ディップキャロットカラー寒天　ほか）２　フライパンで作れるおやつ（フライパンケーキ-みうた流の作り方かぼちゃのケーキ　ほか）３　おもてなしのおやつ（コンフィチュールでお・・・