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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:山本ケイイチ/著 出版社名:幻冬舎 シリーズ名:幻冬舎新書 や-5-1 発行年月:2008年05月 関連キーワード:シゴト ガ デキル ヒト ワ ナゼ キントレ オ スル ノカ ゲントウシヤ シンシヨ ヤー5ー1 しごと が できる ひと わ なぜ きんとれ お する のか げんとうしや しんしよ やー5ー1、 ヤマモト,ケイイチ やまもと,けいいち、 ゲントウシヤ ゲントウシヤ 2076 げんとうしや げんとうしや 2076 いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。 第1章 筋肉はビジネススキル第2章 目的は「続ける」こ・・・

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