価格:630円
freeship SC5 発売日:2012年01月13日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:Book / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784796689649 / アーティストキーワード:内容詳細:「下腹を凹ます!骨盤シンメトリーエクササイズ」なら、急いで下腹を凹ませたい人も、1日たったの6分、1週間続けるだけで必ず下腹が凹みます。その秘密は、骨盤を左右対称に整えながら行えるエクササイズだということ。骨盤を整えて体を左右対称に動かすから、効率的に、みるみる下腹が凹むのです。ズボラな人でも飽きっぽい人でも、もう大丈夫。今までにないラクちんエクササイズをはじめてください。目次:1 下腹を凹ます!骨盤シンメトリーエクササイズでやせる理由(下腹を凹ますために、骨盤をシンメトリーにしよう/ 不思議!脳のしくみを使うから、がんこな下腹もラクラク凹む!!/ 動かす場所がわかるとぐんぐんやせる!下腹を凹ます!骨盤シンメトリーエクササイズで整える・鍛える骨と筋肉はコレ!/ 骨盤シンメトリーエクササイズで下腹が凹むメカニズム/ エクササイズの前に骨盤のバランスと体質をセル・・・








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