ヨガラティス Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ [DVD]
カテゴリ：DVD  お勧め度：
価格：3990円  
ヨガラティス ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム 〜28日間でしなやかボディを手に入れる〜 お腹・お尻・太もも（パーツ別エクササイズ） 気になるパーツ別に引き締めるプログラムが満載。 キュッとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた脚！ 憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。 特典映像として、ペアストレッチを収録。彼と二人でやれば効果もアップ！ ＊特典映像：ペアストレッチ ＊収録時間：約89分＋14分 ■内容⇒収録時間：約89分＋14分 特典映像：ペアストレッチ

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この巻の英語のタイトルは　Fit Firm and Flexible　とかだったと思いますよ 英語版と日本語版は巻の構成が違うんじゃないでしょうか とはいえ　この巻もとても良いエクササイズが充実していました エクササイズの間　ルイーズさんがずっと呼吸のことや姿勢、お腹の引き上げのことを言ってくれるので 「あ　気をつけないと」って思いながら体に気持ちを向けられます あと　このシリーズは音楽が入っていないのですけど その分　じっくりと自分の体に意識を向けてエクササイズができるので かえって心も落ち着きます エクササイズはお腹、お尻と太ももと　下半身が中心のパーツ別に分かれていました ２巻目と合わせて買ったのですけど、驚いたのはルイーズさんのお嬢さんも出演していたこと！ 年令はわからないけど２０歳前後でしょうか、美人さんでした こんなお嬢さんがいるってことはルイーズさんていったい何歳！？ 続けたらいくつになってもきれいなボディがキープできるって見本ですね、すごい！ これはますますがんばってやろう！って思いました

運動器具『太ももやヒップなど下半身集中エクササイズ！ レッグスライダー』
価格：7680円  
ご自宅でテレビを見ながら気軽にエクササイズをお楽しみ頂ける下半身集中エクササイズ『レッグスライダー』です。エクササイズの時間を取れない方やエクササイズのみに集中するのが苦手な方にオススメの商品です。お部屋でテレビを見ながらエクササイズをお楽しみ下さい。太もも・ふくろはぎ・ヒップ・腰回りなどの下半身を集中的にエクササイズできます。ゆっくりと脚を開いたり、閉じたりするだけの簡単エクササイズ！○製品仕様：[本体サイズ(約)]使用時：幅103×奥行46×高さ80・85・90cm、収納時：幅27.5×奥行46×高さ62cm[本体重量(約)]7.08kg[材質]スチール、EVA、ポリプロピレン[耐荷重(約)]100kg※無理なエクササイズは逆効果です。ご自身の体力に合わせて楽しく行ってください。

KAWASE O脚ベルト 太もも
カテゴリ：スポーツ用品  
価格：1680円  
Ｏ脚の補正にご利用下さい。 ■サイズ⇒本体サイズ／７３×１６ｃｍ 適応サイズ／フリー（最大９５ｃｍ） ■材質⇒材質／ネオプレーンゴム・ナイロン

KAWASE サポーター(太ももM)
カテゴリ：スポーツ用品  
価格：998円  
上下左右の4方向に、自由住自在に、伸び縮み。 関節部分は編分デザインになっています。 ■材質⇒ポリエステル30%･ナイロン38%･ポリウレタン12%･ゴム20% ■重量⇒約60g ■適応サイズ⇒太もも上部周51〜56cm

KAWASE サポーター(太ももＬ)
カテゴリ：スポーツ用品  
価格：998円  
上下左右の4方向に、自由住自在に、伸び縮み。 関節部分は編分デザインになっています。 ■材質⇒ポリエステル30%･ナイロン38%･ポリウレタン12%･ゴム20% ■重量⇒約65g ■適応サイズ⇒太もも上部周56〜64cm

スリムウォーク エクササイズインナー プレミアムギア ブラック L
カテゴリ：ヘルスケア&ケア用品  お勧め度：
価格：9240円  
はくだけで、消費カロリーアップ ふだんの生活を変えることなく、カラダの中から改善できる。○○しながら感覚でボディシェイプ、日常生活がエクササイズに。 スリムウォーク エクササイズインナー プレミアムギア 製品の違いは、筋肉にかかる負荷（パワー）。「テーピングレイアウト」と「パワーネット」で負荷のかかり方を調節しています。 テーピングレイアウト構造 フィットするソフトな履き心地。テーピング部は、しっかりとパワー、それ以外はソフトと"メリハリのある着用感を実現。また、マチ部内側に綿を使用。１枚履きが可能です。 長時間着用はおやめください 筋肉にハードな負担がかかるため、日常生活での使用には適しません。 ※使い分けかた 「スリムウォーク エクササイズインナー プレミアムギア」 フィットネスやウォーキング、ジョギングなどの運動時に。 「スリムウォーク エクササイズインナー ロングパンツ」 デスクワークなどのお仕事中や家事などの時に エクササイズインナー履きこなしスケジュール サイズの選び方と品質表示 ■スリムウォーク エクサ・・・

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ちょっと高かったけど、買っちゃいました。 はくときは、スッゴイきついけど、効果は満点(#^.^#)かな？ フィットネスに通っているけど、そこで使うとこれまたスッゴイ！！！ 初めて行ったときを思い出すくらい、普段のトレーニングが？？？な感じです。 翌日には、なぜか筋肉痛？と思うくらいです。 ちょっと厚手だからふだんは着れないかな、と思うけど、フィットネスの時には抜群です。 問題のおなかと太もももこれでシェイプ、シェイプしちゃいそうです。 今では、フィットネスの友です。

協栄ジム　ボクサフレックス | 座ったまま手軽に下半身をエクササイズ！
価格：6800円  
○椅子に座り、『ボクサフレックス』を使用して腹部、ヒップまわり、内太もも、外太もも、 ふくらはぎを効率的にシェイプアップ！○座ったまま、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、手軽にエクササイズできます。○逆向きに使用すると下半身だけでなく、バストアップのエクササイズもできます。○意識しないと鍛えにくい、股関節や骨盤まわりの筋肉をエクササイズできます。○自分の体重の負荷をかけずにエクササイズでき、シニア層の方々でも安心です。○邪魔にならないコンパクトサイズ。収納場所の心配もいりません。○静音設計なので、マンションなどでのエクササイズにも。本体サイズ：25.0cm ×12.0cm ×46.0cm本体重量：約2kg材 質：ABS樹脂付属品：ロック解除サポートバー×1耐荷重：約100kg保証期間：1年間製造国：中国販売元：（株）プロスタッフ協栄*送料代引手数料無料！

KardioKick カーディオキック KKJ-001 【エクササイズDVD】
価格：2520円  
●納期：5〜7営業日●送料：525円 [本商品について]脂肪燃焼エクササイズ　KardioKick カーディオキックカリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ！！やせたい部分を集中的に！・脂肪燃焼系　・筋力アップ　・護身術　・ストレス解消【カーディオキック　エクササイズDVDメニュー】1　ストレッチ〜まずは準備運動2　各技をマスターしよう3　二の腕コース　パンチで二の腕引き締めて！！4　太もも　キックで太ももほっそり！！5　ウエストコース　有酸素運動でお腹すっきり！！6　毎日の5分間エクササイズ　内容：約50分　※詳細は弊社PCページもしくはメーカーサイトをご確認下さい。

おなかがへこむ深部筋エクササイズ [本]
価格：1313円  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：石井　直方　監修 出版社名：ＰＨＰ研究所 発行年月：2004年07月 関連キーワード：オナカ　ガ　ヘコム　シンブキン　エクササイズ おなか　が　へこむ　しんぶきん　えくささいず、 イシイ　ナオカタ いしい　なおかた、 ピーエイチピーケンキユウ　７１５９ ぴーえいちぴーけんきゆう　７１５９ 「スパスパ人間学」（ＴＢＳ系）、「ハツラツ道場」（ＮＨＫ）でおなじみ東大教授（筋生理学）・石井直方先生直伝！からだの内側にある深部筋を鍛えて、ウエストを１０センチ細くしよう。 １　深部筋エクササイズのすすめ（なんで深部筋エクササイズがいいの？年齢、筋肉、脂肪には深い関係があるなんで筋肉を鍛えるの？　ほか）２　深部筋エクササイズにチャレンジ（おなかをすっきりさせるエクササイズヒップアップに効果的なエクササイズ太ももをひきしめるエクササイズ　ほか）３　日々の生活もダイエットをバックアップ（ふだんの姿勢もダイエットになる食生活の基本をきっ

家庭で気軽にエクササイズができるフィットネスマシーン スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト 乗馬マシン
価格：6500円  
リズミカルに楽しむ、新体感！エクササイズ！日常生活ではあまり使われることのないおなか周りの筋肉（主に太ももの内側・わき腹、腹部の筋肉）の強化を中心に家庭で気軽にエクササイズができるフィットネスマシーン。エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけで、また腕や脚に動きをつければさらに効果的なエクササイズが楽しめる。●脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング ●腕は膝の動きに合わせて、前後にスイング ●動きに慣れてきたら、脚を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる 【商品仕様】サイズ:幅45×奥行54×高さ63.5cm重量:17kg電源:AC100V 50/60Hz消費電力:60W適応体重:100kg以下※大型商品のため、地域送料＋400円かかります。

fit flop Walk Star【フィットフロップ】エクササイズ・美脚・ダイエット
価格：6240円  
【送料無料】履いて歩くだけでエクササイズできちゃう♪絶対欲しい大人気fit flop Walk Star入荷しました！夏最後の下半身引き締め対方必見！履いて歩くだけでエクササイズできちゃう秘密は？独自に開発された何重にも強化したミッドソールが歩くたびに普段あまり使われないヒップ・太もも・ふくらはぎ等、下半身全体をエクササイズしてくれるのです！更に！地面からの衝撃を吸収してくれるので長時間履いていても膝や関節に負担がかからない優しいデザインとなています！来年の夏に美脚デビューするために秋・冬こっそり家の中履きとして使用するのもいいかも！仕事中に履くのもオススメです！歩く＝エクササイズ＝美脚＆キレイなヒップにつながるのでいつもより多めに歩いて健康にもいいかも♪新感覚のエクササイズでキレイを楽しもう♪メンズサイズもあるので男性にプレゼントもいいですね♪大きいサイズ・モデルサイズ

fit flop Walk Star2【フィットフロップ】エクササイズ・美脚・ダイエット
価格：6240円  
【送料無料】履いて歩くだけでエクササイズできちゃう♪絶対欲しい大人気fit flop Walk Star2入荷しました！夏最後の下半身引き締め対方必見！履いて歩くだけでエクササイズできちゃう秘密は？独自に開発された何重にも強化したミッドソールが歩くたびに普段あまり使われないヒップ・太もも・ふくらはぎ等、下半身全体をエクササイズしてくれるのです！更に！地面からの衝撃を吸収してくれるので長時間履いていても膝や関節に負担がかからない優しいデザインとなています！来年の夏に美脚デビューするために秋・冬こっそり家の中履きとして使用するのもいいかも！仕事中に履くのもオススメです！歩く＝エクササイズ＝美脚＆キレイなヒップにつながるのでいつもより多めに歩いて健康にもいいかも♪新感覚のエクササイズでキレイを楽しもう♪メンズサイズもあるので男性にプレゼントもいいですね♪大きいサイズ・モデルサイズ

【エアロビガール　FD006】腹筋 強化、健康器具 腹筋、腹筋 ダイエット、ダイエット 器具、ダイエット エクササイズ、ダイエット フィットネス
価格：23800円  
【エアロビガール　FD006】健康器具のスライヴから新商品！テレビ通販も放映中！普段、あまり使われることのない筋肉などを中心に家庭で気軽にエクササイズが出来るフィットネスマシーン！『エアロビガール』が登場です。楽しみながらエクササイズが出来るＤＶＤつき！太もも・わき腹・腹筋などを集中的にフィットネス！使い方もイロイロ！リズミカルに！楽しくエクササイズ♪美しく健康ボディを目指すこれからのエクササイズの形、それが『エアロビガール』です。【サイズ】幅45×奥行54×高さ63.5cm【重量】17kg【電源】AC100V 50/60Hz【消費電力】60W【適応体重】100kg以下【回転数】速＝約100回/分、遅＝約45回/分【オートタイマー】約15分【電源コード長】2m【材質】本体/ABS樹脂、シート部/合成皮革、機構部カバー/ポリエステル【付属品】楽しみながらエクササイズが出来るオリジナルエアロビガールＤＶＤ、リストバンド【備考】※1年間メーカー保証付き

日経ヘルスDVDシリーズ VOL.2 腰痛・生理痛に 骨盤ゆがみとりエクササイズ(DVD)
価格：1071円  
■発売日:2009年3月25日 メーカー:ビクターエンタテインメント 品番:VBB-7 商品名:ニッケイヘルスディーブイディーシリーズ02 健康情報誌『日経ヘルス』にて、確実に効果があると好評を博したエクササイズをDVD化。誌上とは違う、動画ならではの解説で、エクササイズの動きをわかりやすく解説していく。エクササイズは手足の挙げ伸ばし程度で、各メソッドは約3分。自分の悩みに合わせて、誰でも簡単に実践できる。本作は、腰痛・生理痛を和らげる、骨盤のゆがみ取りエクササイズDVD。骨盤のゆがみは下半身の血行や内臓の働きを妨げるため生理痛の原因となり、上半身のゆがみは腰痛や肩こりのもとに。腰や脚を回したりひねったりするだけの簡単エクササイズで、ゆがみを直し、体調不調を解消していく。■収録内容・オープニング・骨盤ぐるぐる・股関節ぐるぐる・お尻歩き・ツボ押し体側のばし・ひねりスクワット・キラキラストレッチ・太ももストレッチ・エンディング 翌営業日までに発送 登録日:2009/02/04

イージーバイク　IMC-95
カテゴリ：ヘルスケア&ケア用品  
くるくる空を歩くみたい！新感覚ステッパーが登場！

ワコール ボディスパイス ポイントトレーニング ヒップ 三分丈ローライズタイプ ブラック L（ヒップ92〜100cm）
カテゴリ：ヘルスケア&ケア用品  
「ワコール ボディスパイス ポイントトレーニングヒップ 三分丈ローライズタイプ ブラック L」は、X字サポートラインが太ももにテンションを与えることで、自然と脚の歩巾を広げます。結果、毎日履き続けることにより、キュッと引き締まったヒップへ。歩行数の目安は、週5日1日6000歩以上、1ヵ月間お試しください。Lサイズ（ヒップ92〜100cm）。 ■特長／・ワコール人間科学研究所が開発した「歩く」という日常動作をエクササイズに変える技術「Style Science TM」でつくられています。・吸放湿性に優れた素材使い。・ショーツを履かなくても直接着用できる、クロッチ部肌側綿混素材の二重マチ。 ■安全に関するご注意／この商品は「着用すると歩幅が広がった歩き方になり、ヒップの筋肉（大臀筋）が使われ引き締まる」という特徴を持っています。歩くことで腹筋運動をするような状態になります。下記に該当する方はからだへの負担がかかりやすくなりますので、着用を避けてください。・現在腰にトラブルをお持ちの方や、過去に腰を痛めたことのある方。・手足や腰にしびれのある方、日常的に腰や歩行に不安を感じている方。・骨・・・

送料無料　　アテックス くるくるエアロウォーク AX-H128
価格：10200円  
機能も充実美脚をつくる5度の傾斜　ステップ台を内側に5度傾斜。　普段あまり使わない太ももの内側筋肉を鍛えます。調節ノブ　負荷は自分のペースに合わせて、無段階に調節できます。カウンター　ペダルを踏んだ回数・距離・時間を表示。　自動表示も設定できて、運動量をこまめにチェックできます。持ち運びに便利なグリップ付　持ち運びに便利なグリップ付。　お好きな場所でエクササイズが楽しめます。 　夜も静かにシェイプアップ！使用時はステップ台が地面に触れず、ステップ台下部のキャスターが前後にスライドする構造でとても静かでスムーズ。時間と場所を問わずいつでもシェイプアップできます。 4　乗り降りも安心ガイドスタンドガイドスタンドをセットすれば、なれない方でも安心して運動できます。（※こちらの商品にはガイドスタンドは付いていません。） 5　気になる部分を集中エクサ！ポーズを変えると集中エクササイズもOK！全身で運動できる「基本エクササイズ」、ふくらはぎや太ももに効果的な「下半身エクササイズ」、二の腕シェイプやバストアップに効果的な「上半身エクササイズ」など、気分も変わって楽しく続けられます。

コアスカルプター　送料無料
価格：12800円  
本体に足をかけボートを漕ぐようにゴムを引けば、日常では意識しにくい腹筋から太ももの筋肉をギュギュッとエクササイズ。コアスカルプターは 電池不要 。ゴムを引くだけで簡単にシェイプアップできます♪本体に足をかけボートを漕ぐようにゴムを引けば、日常では意識しにくい腹筋から太ももの筋肉をギュギュッとエクササイズ。コアスカルプターは 電池不要 。ゴムを引くだけで簡単にシェイプアップできます♪アメリカでも大ヒット！コレ一台で脂肪を燃やせ！本格エクササイズで気になる部分を集中的に、普段意識しない腹筋、太ももの筋肉もギュギュっと引き締めるすぐれもの♪電源不要でコンパクトだからテレビや音楽を聴きながら毎日楽しくシェイプアップ！ ダイエット ダイエット器具