![ヨガラティス Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ [DVD]](JavaScript:hre('http://www.wdenta.com/item/10000633/1000078240.html','ama','B000FI8T1O','peilrKXppcalo6W5IFZvbC4zIKSqyqKhpqSqv6yhpsLApOKk4iCl0aG8pcTKzKWopa+ltaW1paSluiBbRFZEXQ==','http://ecx.images-amazon.com/images/I/41CRWB9J91L._SL75_.jpg','',''))
カテゴリ：DVD お勧め度：
価格：3192円
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ヨガラティス ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム 〜28日間でしなやかボディを手に入れる〜 お腹・お尻・太もも（パーツ別エクササイズ） 気になるパーツ別に引き締めるプログラムが満載。 キュッとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた脚！ 憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。 特典映像として、ペアストレッチを収録。彼と二人でやれば効果もアップ！ ＊特典映像：ペアストレッチ ＊収録時間：約89分＋14分 ■内容⇒収録時間：約89分＋14分 特典映像：ペアストレッチ
ユーザーコメント数：2件
この巻の英語のタイトルは Fit Firm and Flexible とかだったと思いますよ 英語版と日本語版は巻の構成が違うんじゃないでしょうか とはいえ この巻もとても良いエクササイズが充実していました エクササイズの間 ルイーズさんがずっと呼吸のことや姿勢、お腹の引き上げのことを言ってくれるので 「あ 気をつけないと」って思いながら体に気持ちを向けられます あと このシリーズは音楽が入っていないのですけど その分 じっくりと自分の体に意識を向けてエクササイズができるので かえって心も落ち着きます エクササイズはお腹、お尻と太ももと 下半身が中心のパーツ別に分かれていました ２巻目と合わせて買ったのですけど、驚いたのはルイーズさんのお嬢さんも出演していたこと！ 年令はわからないけど２０歳前後でしょうか、美人さんでした こんなお嬢さんがいるってことはルイーズさんていったい何歳！？ 続けたらいくつになってもきれいなボディがキープできるって見本ですね、すごい！ これはますますがんばってやろう！って思いました
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