マタニティマーク
マタニティマークとは妊産婦を表すピクトグラムのこと。
特に妊産婦自らが身に付け、妊産婦の存在を喚起するためのマークを指す。
外見からは判別し難い妊娠初期の妊産婦に対する理解を得ることを主眼としている。
マタニティマークは上記の趣旨に沿ってデザインされたものに対する総称であるが、一般的には厚生労働省が定めたデザインを示す。
日本の公共交通機関における優先席制度は1973年に日本国有鉄道 国鉄で始まったシルバーシートが最初であるが、当初は「老人あるいはからだの悪い方の優先的にすわる席」として運用されていた。
しかし、1990年代に入るとシルバーシートは高齢者のみを優遇するかの印象を与えており本来の優先席の意義を損なうとの指摘がされると共に、ヨーロッパでは公共交通機関の優先席について高齢者に限定することはなく、優先席には「乳幼児同伴者」「妊産婦」「高齢者」「身体障害者」のピクトグラムを掲示されているとの事例が紹介された。
ピラティス
『ピラティス・メソッド』より : ピラティス・メソッド (Pilates method) は、1920年代に、ドイツ人従軍看護士Joseph.H.Pilatesが開発したエクササイズ。
もともとは負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムであった。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋（インナーマッスル）をゆるやかに鍛える。
これにより、
代謝が上がる
姿勢がよくなる
動作の無駄がなくなり、故障しにくくなる
などの効果が期待できるとされる。
マットレスやゴムバンド、ボールなどを用いる運動もあり、直接的な筋肉トレーニングの意味合いが大きいが、筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きが置かれ、動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として、近年人気を博しつつある。
![ピラティス パスト・マタニティー 産後篇 [DVD]](JavaScript:hre('http://www.wdenta.com/item/10000655/1000084303.html','ama','B00069LUKE','pdSl6aXGpaOluSCl0aW5pcihpqXepb+ly6XGpaOhvCC7urjlytMgW0RWRF0=','http://ecx.images-amazon.com/images/I/51E5810261L._SL75_.jpg','',''))
![amazonでピラティス パスト・マタニティー 産後篇 [DVD]を購入](/img/cart_in.gif)
![マタニティ・ピラティス 「元気な赤ちゃん」を生むために [DVD]](JavaScript:hre('http://www.wdenta.com/item/10000655/1000084303.html','ama','B000JR0OKA','pd6lv6XLpcalo6GmpdSl6aXGpaOluSCh1ri1taSkysDWpMGk46Tzodek8sC4pOCkv6ThpMsgW0RWRF0=','http://ecx.images-amazon.com/images/I/41XrDjQGxuL._SL75_.jpg','',''))
![マタニティ・シリーズ プレ・マタニティ・ピラティス [DVD]](JavaScript:hre('http://www.wdenta.com/item/10000655/1000084303.html','ama','B000JR0OK0','pd6lv6XLpcalo6Gmpbel6qG8pbogpdel7KGmpd6lv6XLpcalo6GmpdSl6aXGpaOluSBbRFZEXQ==','http://ecx.images-amazon.com/images/I/41cmC6SlCSL._SL75_.jpg','',''))
)
)
)
)
)
)
)
