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初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A (シリーズ・暮らしの科学)
初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A (シリーズ・暮らしの科学)
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マラソン理論
マラソン―初心者でも楽に完走できる (スポーツグラフィック)
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カテゴリ:単行本(ソフトカバー)  
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マラソン・ジョギングQ&A 初心者から中級ランナーまで   [本]
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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:山際哲夫/編著 出版社名:ミネルヴァ書房 シリーズ名:シリーズ・暮らしの科学 19 発行年月:2002年11月 関連キーワード:マラソン ジヨギング キユー アンド エー シヨシンシヤ カラ チユウキユウ ランナー マデ シリーズ クラシ ノ カガク 19 まらそん じよぎんぐ きゆー あんど えー しよしんしや から ちゆうきゆう らんなー まで しりーず くらし の かがく 19、 ヤマギワ,テツオ やまぎわ,てつお、 ミネルヴア シヨボウ ミネルヴアシヨボウ 8028 みねるぶあ しよぼう みねるぶあしよぼう 8028
車椅子マラソン 医・科学的研究と実践指導   [本]
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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:赤嶺卓哉/共著 前田究/共著 出版社名:不昧堂出版 発行年月:1997年07月 関連キーワード:クルマイス マラソン イ カガクテキ ケンキユウ ト ジツセン シドウ くるまいす まらそん い かがくてき けんきゆう と じつせん しどう、 アカミネ,タクヤ マエダ,キワム あかみね,たくや まえだ,きわむ、 フマイドウ シユツパン フマイドウシユツパン 7341 ふまいどう しゆつぱん ふまいどうしゆつぱん 7341 本書は、身体障害者スポーツの中でも代表的な種目である、車椅子マラソン競技をとりあげ、車椅子マラソン競技者の障害原因の中で多数を占める、脊髄損傷、下肢切断、脳性麻痺について、とくに医・科学的観点から解説を加えるとともに、競技の実践指導を目ざして企画されました。本書では、共著者の前田究の体験をも踏まえた、初心者から熟練者に至る車椅子マラソンのトレーニング方法、注意点なども、詳しく述べられています。 第1章 車椅子マラソンの医学的知識第2章 車椅子マラソンの実践指導マニュアル第3章 車椅子マラソンにおける・・・
東京マラソン完全ガイド ジョギング素人のあなたも楽しく完走できる!   [本]
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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:ダイヤモンド社/編 出版社名:ダイヤモンド社 発行年月:2007年08月 関連キーワード:トウキヨウ マラソン カンゼン ガイド ジヨギング シロウト ノ アナタ モ タノシク カンソウ デキル とうきよう まらそん かんぜん がいど じよぎんぐ しろうと の あなた も たのしく かんそう できる、 ダイヤモンドシヤ だいやもんどしや、 ダイヤモンドシヤ ダイヤモンドシヤ 4405 だいやもんどしや だいやもんどしや 4405 新宿・銀座・浅草を3万人と走ろう!コースマップ、トレーニング方法、応募マニュアルなど、初心者が知りたい情報をすべて詰め込んだガイドブック。5kmごとの詳細解説つき。 第1章 第1回は大成功!「東京マラソン」の魅力大解剖(東京を大封鎖して、都心を3万人が走る!有名ランナーから友達まで、何度も応援できる!沿道で、フィニッシュで、イベントとして盛り上がる! ほか)第2章 コースとしては意外ときつい!?「東京マラソン」コース大解剖(都庁前から3万人がスタート第一関門を越えて皇居へ東京タワーを横目に・・・
あなたも3時間30分が切れる 岩本流マラソントレーニング   [本]
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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:岩本能史/著 出版社名:ランナーズ 発行年月:2009年04月 関連キーワード:アナタ モ サンジカン サンジツプン ガ キレル イワモトリユウ マラソン トレーニング あなた も さんじかん さんじつぷん が きれる いわもとりゆう まらそん とれーにんぐ、 イワモト,ノブミ いわもと,のぶみ、 ランナーズ ランナーズ 8825 らんなーず らんなーず 8825 1章 速く走れるフォームで、美脚も手に入れる!(効率のよいフォームで走ろう腰は高い位置をキープする ほか)2章 世の中の非常識は、岩本流の常識(初心者や故障経験者こそ、ソールの薄いシューズをはこう足指、足首を使わない、蹴らない走りが理想的 ほか)3章 岩本流マラソンプログラム トレーニング編(実践トレーニング法トレーニング計画の流れと目的)4章 ベストタイムで走る方法 レース編(いよいよレース本番一番速く走れる理想的なペースメイク ほか)
コンガ マイネル MCC1134CB マラソンクラシックコンガ コンガ
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ドイツの打楽器メーカー、マイネル社のマラソンクラシックコンガです初心者向けの楽器でありながら、ヘッドには本皮を使用。フープには手に優しいSSRリムを採用。
コンガ マイネル MCC11CB マラソンクラシックコンガ キント
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コンガ マイネル MCC1212CB マラソンクラシックコンガ トゥンバ
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確実に完走できる!マラソン 走りの実力に合わせて、無理なくレベルアップ!   [本]
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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:鈴木秀夫/監修 出版社名:日本文芸社 シリーズ名:実用BEST BOOKS 発行年月:2006年11月 関連キーワード:カクジツ ニ カンソウ デキル マラソン ハシリ ノ ジツリヨク ニ アワセテ ムリ ナク レベル アツプ ジツヨウ ベスト ブツクス かくじつ に かんそう できる まらそん はしり の じつりよく に あわせて むり なく れべる あつぷ じつよう べすと ぶつくす、 スズキ,ヒデオ すずき,ひでお、 ニホン ブンゲイシヤ ニホンブンゲイシヤ 6016 にほん ぶんげいしや にほんぶんげいしや 6016 初心者がフルマラソンを完走するまでに必要なノウハウを伝授!土佐礼子、渋井陽子らトップアスリートから「理想の走り」を学べ。 SPECIAL INTERVIEW 土佐礼子&渋井陽子1 まずはここから!正しいウォーキングを覚える2 体をほぐしてトラブル予防!ストレッチングの方法3 軽快に走る!ランニングテクニックをマスター4 レベルアップに挑戦!テーマ別トレーニング方法5 栄養と休養でトレーニング効・・・
短歌、WWW(ウェブ)を走る。 題詠マラソン2003  /五十嵐きよみ/編 荻原裕幸/編 [本]
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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:五十嵐きよみ/編 荻原裕幸/編 出版社名:邑書林 発行年月:2004年05月 関連キーワード:タンカ ウエブ オ ハシル タンカ ダブリユーダブリユーダブリユー オ ハシル ダイエイ マラソン ニセンサン たんか うえぶ お はしる たんか だぶりゆーだぶりゆーだぶりゆー お はしる だいえい まらそん にせんさん、 イガラシ,キヨミ オギハラ,ヒロユキ いがらし,きよみ おぎはら,ひろゆき、 ユウシヨリン チホウシヨウシユツパンリユ 4699 ゆうしよりん ちほうしようしゆつぱんりゆ 4699 「ねえ、みんなで1年掛けて、100首詠んでみないかい。1題1首、お題を順番に詠んでいくんだ。きっと楽しいよ」あるウェブ上の呼び掛けに予想を超える162人が呼応した。雑誌で活躍する作家から、1首も詠んだ経験のない初心者まで、14歳の中学生から70歳代のベテランまで。10ヶ月後、なんと121人が100首完走を果たしていた。1ウェブサイトに投稿された12916首から2422首を厳選。お題別に収録。これは、史上初のウェブ短歌アンソ・・・
ナイキ【NIKE】ランニング・マラソンシューズ・エアズーム 334017-142
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◆ナイキ【NIKE】AIR ZOOM エアズーム◆〜ランニング&ウォーキングに!〜レーシングトレーニング用に開発されたFIT/軽量/CRAFTSMANSHIPにこだわった革新的ニューレーシングモデル!!軽量ミッドソールなどを使用し約180g(26.5cm)を実現★NIKE+も搭載可能な「NIKE SPEED」のニューコレクション!! 「そろそろ走り始めたい!」そんな初心者ランナーや「これから本気モード」な中級ランナーにも最適です♪柔らかくソフトな感覚が初心者のランニングをサポートします!●【NIKE+】対応(ナイキジャパン正規品)●舗装道路の長時間歩行から「ひざ」を守るのでウォーキングをされる方にもオススメ!もちろんカジュアルシューズとしてもご使用いただけます。スポーツに、カジュアルにいかがでしょうか♪●素材●アッパー:合成繊維(メッシュ)+人工皮革+合成樹脂ミッドソール:合成樹脂(ファイロン+ポリウレタン)※サイズについて通常履いているシューズより0.5cm大きめサイズをお勧めいたします。特に足幅のある方は、1.0cm大きめでも大丈夫だと思います。
【09年モデル】ナイキ ランニング・マラソンシューズ エアズーム スピード ライト ST+ 343957(161) 色:WHT×レッド×BK×シルバー
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価格:7890円  
NIKE SPEEDモデルに中学生の部活アスリートに最適なトレーニングモデルが登場。初心者ランナーにも安心なクッション性、安定性を兼ね備えた安心設計のスピードタイプモデル。NIKE+も対応でトレーニングログも簡単管理。 ▼STAFF COMMENT ナイキランニングシューズ。 NIKE+にも対応したモデル。 初心者ランナーや学生、トレーニングシューズとしてお勧めです。
マラソンとは?
マラソン
マラソンは、陸上競技の長距離走のひとつで、42.195キロメートルを走り、順位を争う種目である。
マラソンは陸上競技の一つであり、古代ギリシアの故事に由来する 42.195kmを走り順位や時間を競う競技である。
ただし、一般市民向けのスポーツ大会では、ハーフマラソンをはじめ 42.195キロメートルよりも短い距離でも長距離走であれば、俗に「マラソン」と呼ぶことが多い。これに対し 42.195kmの距離を走るマラソンをフルマラソンという。また、長時間に及ぶ作業なども「マラソン」に例えられている。
夏季オリンピック オリンピックでもマラソンは常に注目競技の上位となってきた。昭和39年(1964年)東京オリンピックで円谷幸吉が3位になるなど、日本の男子マラソンは世界最高記録保持者を輩出したり、知名度の高いレースで優勝・上位入賞するなどお家芸の時代があったが、1990年代後半から2000年代にかけて日本人女子マラソン選手が世界的な競技大会で活躍を見せており、諸外国と比べても最も選手層が厚いといわれるほどの全盛時代となっている。
初心者とは?
【マラソン 初心者】検索サイトから動向チェック
人間やれば出来るさ!: 激闘!初マラソンの巻
人間やれば出来るさ! ~30歳を目前にマラソンを開始した初心者鈍足男の 愛と感動と根性のブログ ... 激闘!初マラソンの巻. 目覚まし無しでこんなに早く起きた ... 時間ギリギリで初マラソンを完走する事ができました. みなさん有難うございました ...
17日開催の東京マラソン、環境配慮と初心者への気配り : 東京マラソン ...
今大会は前回より6万968人も多い15万6012人が応募し、マラソン経験と関係なく抽選しており、事務局は「初心者が多いはず」と分析する。 ... 「レース2日前から水分補給を積極的に」など、初心者向けの具体的アドバイスを公式ホームページに掲載し、 ...
マラソンの練習方法やランニングの指導|恵比寿ランニング倶楽部
マラソン初心者からベテランまで実際の練習とともに、普段の効果的な練習方法や、健康管理等の情報や知識、ランナーにとって必要な練習方法も指導いたします。 ... マラソンを教わりたいと思っている初心者から、 記録を狙う市民ランナーまで、 ...
初心者が東京マラソン? : 動画でGo!Go!
... 「東京マラソン2008」の参加者募集が本日(6月17日)から始まりました。 前回は、定員2万5000人(マラソンの部) ... この中に「初心者」と呼べる人がどれほどいたのか分かりませんが、6時間以上かかってゴールした人が、約1割の2553人。 ...
初心者株マラソンVol. 67キター! [まぐまぐ!]
株式投資初心者が、リスクと手間と時間とストレスをかけない株式投資法を、基礎から体感しながら学ぶメルマガです。まずはETF(上場投信)の売買からはじめて、中級勝ち組投資家を目指しましょう。 ... 初心者が株式投資を学ぶための市場体感マラソン! ...
マラソン初心者ガイド
初心者ランナーがマラソンにチャレンジする際のポイントや注意点を説明したサイトです。 ... 初心者ランナー. トレーニング. マラソンガイド. 各種トピック. 資料. よくある質問 ... マラソンを科学する. メタボ解消のためのマラソン ...
初心者のための東京マラソン
東京マラソン2009の場合、当選発表が11月頭で開催日が3月22日なので当選してからトレーニングを始めると4ヶ月半しかありません。 ... 「うわっ!東京マラソン当たっちゃったよ・・・。今までほとんど走ったこともないのにトレーニングどうしよう ...
Road to Honolulu: スポーツ担当J特別編
マラソン初心者が一番気をつけなければならないのは、どれくらいのスピードで走ったらよいかが、わからないことです。 ... このコラムは参考になりますね!マラソン初心者のホノルルさんには役立つのではないでしょうか。 ...
2009年ホノルルマラソンを目指して!
図解化コンサル池田千恵のブログ、2009年ホノルルマラソンを目指して!です。マラソン初心者が、徐々に知識&体力をつけつつフルマラソンを完走できるようになるまでの道 ... ホノルルマラソンって、人に勇気と希望を与えるイベントでもあるんですね。 ...
第31回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会 出場者募集
兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会は、フラットで走りやすいコースでマラソン初心者の方にも安心! ... 秋の丹波で走って、食べてみんなで楽しくマラソン大会に参加してみませんか! ... NAHAマラソン (沖縄) 2名様. 谷川真理ハーフマラソン ...tDiary 本日のリンク元

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