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価格：2310円
freeship SC5 発売日:2002年11月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:Book / 出版社:ミネルヴァ書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784623037391 / アーティストキーワード:マラソンジョギングキューアンドエー / タイトルキーワード:マラソンジョギングキューアンドエー内容詳細:はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。目次:１ 走り出す前に/ ２ 安全で効果的なトレーニング/ ３ 本格的にやりたい人のために/ ４ アクシデントの予防と治療/ ５ マラソン・ジョギングで高まる機能/ ６ マラソン大会に出てみよう
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