【下半身】検索サイトから動向チェック
腹筋、腹筋！
... ε-(｡･д･｡)ﾌｰ 久しぶりに体を測定してもらいました！！ なんと、 下半身の筋肉が「虚弱」という結果 に・・・。 ｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡ ま、確かに・・・。 階段の登り下り辛いよぅ・・・。 (；´д｀)=3ﾄﾎﾎ･･ 全体的に筋力なし！という結果。。。 ...
みだれ行く食生活と防寒対策
... 足元を温めた温風は、後ろへ・・・ ・・もったいないな〜〜 と思ったあたしは・・・ たまたまあった断熱シートで下半身巻き巻き（＾＾ いい塩梅にこの筒を伝って温風が上がって来るし、しかも、熱が逃げない♪ 裏表逆じゃ〜んって思われるかもしれませんが ...
ヒヤシンスにリボン
... それぞれの花の色に合わせて、リボンをつけてあげました。 キャンディーリボンを結んでもらって、「エッヘン」てな感じです。 私の興味も根から離れていますから、妙に生々しい下半身が少し隠れて、上品になりました。
「男の子だって冷えとり展」寝てる時の毒だし
... 上半身より１枚多くすると考えると良いそう 私はいつも極寒の部屋で寝てるのですが 上半身を薄くして、下半身は重ねて温かくし、お布団も下半身の方を厚くしています 上半身の方を重ねるとずしっと重くなって肩こりなどにつながりますが 下を暑くする ...
走らなかった週末
今日も大事を取って走りには行きませんでした。 その代わり、二回に分けて上半身と下半身の筋トレをしました。 メニューは （昼食後） ・ベンチプレス 10×1 (30kg)、10×1 (45kg)、10×1 (55kg)、6×1 (65kg) ...
任務完了
疲れたけど売り子遣り遂げた！ ボスにトンカツをゴチになった どてらが下半身に巻き付いてる状態で ナッツ、ご飯待ってます(笑) 獅子の日々 | Comment [0] | URL：http://yaplog.jp/shiho777/archive/6616 [ この記事を通報する ] Check ...
氷瀑の袋田の滝
... 次は下半身強化の為、生瀬滝を見に行きます。 急な階段を２０分以上かけて登っていきましたが３０半ばの体には正直きつかった（苦笑） 太股がプルプルしていましたもん。。。 ...
阪神・城島選手、捕手断念〜野球肘と下半身〜
... 野球肘の患者さんはほとんどの場合、下半身の機能回復を図ると、症状がほぼ消失します。 下半身が機能してくると腕だけで頑張る必要がなくなるためです。 まず治すべきは下半身の機能です。 下半身の機能回復を図り、上半身、特に腕の動きとの連携 ...
寝顔は可愛い♪
... おコタが暑くて出てきたんですが あまりの眠さに？なのか 下半身だけおコタ布団に入ったまま行き倒れになってます。 (決してやらせではありません！笑) 誰ですか？うちのお父さんに似てる〜！なんていう人。 おねえちゃんは。。。 ...
回想の山々 北アルプス黒部川上ノ廊下
... 私が腕組みをしているのは、寒さからで下半身だけでもウエットスーツみたいなものが欲しいと思った。 ここはザイルを使い、へつりから泳ぎを交える。 ただ、水量によっては高巻く場合もある。 渡渉は、とにかく多い。 ... tDiary 本日のリンク元
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